Lorsque vous êtes dans une phase de désintoxication ou de nettoyage, tout ce que vous entrez dans votre corps devrait vous aider à éliminer les toxines et de vous fournir des fluides. Ce régime devrait être fait pendant le weekend.
La consommation de tomates est recommandé, car ils contiennent de haut niveau de lycopène, un antioxydant. Aussi, vous devriez consommer des céréales et des légumes, ce qui augmentera la température interne et activer le processus de purification.
Sirop de perte de poids :
Ingrédients:
- 300 de l'eau
- 2 cuillères à soupe de jus de citron
- 1 cuillère à soupe de sirop d'érable
- 1 cuillère à café de piment
- 1 cuillère à café de gingembre (moulu)
Mélanger tous les composants soigneusement et la boisson est prête à utiliser. Consommer ce sirop dans la nuit avant de se coucher.
Jus d'accélération du métabolisme
- 6 cuillères à soupe de jus de citron
- 2 tomates
- 4 gousses d'ail
- 500 de l'eau
- 6 glaçons
Mélanger tous les ingrédients dans un mélangeur et le jus est prêt à la consommation. Consommer ce jus chaque jour avant le petit déjeuner.
Pendant ces deux jours vous devez boire de grandes quantités de thé vert sans sucre et de ne manger que des légumes et de petites quantités de céréales et des noix.
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