Super Aliments pour la perte de poids et l'abaissement du taux de cholestérol:
Une étude publiée dans le Journal de l'American Medical Association (2003) a montré qu'une alimentation riche en fibre, soja, protéines de l'avoine et de l'orge, les amandes et la margarine de stérols végétaux réduit le cholestérol autant que les statines (qui sont la médecine du cholestérol le plus largement prescrit).
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| Super Aliment pour la perte de poids et l'abaissement du taux de cholestérol |
Un régime alimentaire qui est riche en fibres vous aidera à maintenir un taux de cholestérol normal et réguler le taux de sucre dans le sang. les fibres aident aussi à vous sentir plus sain, c'est un excellent outil pour le contrôle du poids. Les grains entiers, les haricots, les fruits et les légumes sont des bonnes sources.
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| Fibre - Super aliments pour la Perte de Poids, le maintient du taux de cholestérol bas et le maintient de la santé de votre côlon |
Calcium
Le calcium aide à renforcer les os et prévient l'ostéoporose. Cherchez-le dans les produits laitiers ou des suppléments. Certaines études montrent que le calcium contribue à la perte de poids. Voici les taux de calcium recommandés pour les adultes par l'USDA:
• Âge 9-18 - 1300 mg
• Age 19-50 - 1000 mg
• Âge 51 et plus - 1200 mg
Chocolat noir
De nouvelles recherches ont montré que le chocolat noir est riche en antioxydants et peut abaisser la tension artérielle. Cependant, il est important que vous mangez du chocolat avec un minimum de 60% de cacao.
Comment j'ai été guéri du virus de l'herpès.
RépondreSupprimerBonjour à tous, je suis ici pour donner mon témoignage sur un herboriste appelé dr imoloa. j'ai été infecté par le virus de l'herpès simplex 2 en 2013, je suis allé dans de nombreux hôpitaux pour y guérir, mais il n'y avait pas de solution, alors je réfléchissais à la façon de trouver une solution pour que mon corps se porte bien. un jour, j'étais au bord de la piscine, je cherchais et je pensais où trouver une solution. Je passe par de nombreux sites Web où j'ai vu tant de témoignages sur le Dr Imoloa sur la façon dont il les a guéris. je n'y ai pas cru mais j'ai décidé de lui donner un essai, je l'ai contacté et il m'a préparé l'herpès que j'ai reçu par le biais du service de messagerie DHL. je l'ai pris pendant deux semaines après, puis il m'a demandé d'aller vérifier, après que le test m'a confirmé l'herpès négatif. suis tellement libre et heureux. donc, si vous avez un problème ou si vous êtes infecté par une maladie, veuillez le contacter par e-mail drimolaherbalmademedicine@gmail.com. ou / whatssapp - + 2347081986098.
Ce témoignage exprime ma gratitude. il a aussi
remède à base de plantes pour, FIÈVRE, DOULEUR CORPORELLE, DIARRHÉE, ULCÈRE DE LA BOUCHE, FATIGUE DU CANCER DE LA BOUCHE, ACHES MUSCULAIRES, LUPUS, CANCER DE LA PEAU, CANCER DU PÉNILE, CANCER DU SEIN, CANCER PANCRÉATIQUE, CANCER CHINIQUE, CANCER VAGIN, CERVICALE MALADIE POLIO, MALADIE DE PARKINSON, MALADIE D'ALZHEIMER, MALADIE BULIMIAQUE, MALADIE COMMUNE INFLAMMATOIRE FIBROSE KYSTIQUE, SCHIZOPHRÉNIE, ULCÈRE CORNÉENNE, ÉPILEPSIE, SPECTRE D'ALCOOL FŒTAL, LICHEN PLANUS, CANTIDE, BARDEAUX, BARDEAUX, BARDEAUX / SIDA, MALADIE RESPIRATOIRE CHRONIQUE, MALADIE CARDIOVASCULAIRE, NÉOPLASMES, TROUBLE MENTAL ET COMPORTEMENTAL, CHLAMYDIA, ZIKA VIRUS, EMPHYSEMA, TUBERCULOSIS LOW SPERM COUNT, ENZYMA, DRY COUGH, ARTHRITE, LUCHE, LUCIA ÉRECTION, ÉLARGISSEMENT DU PÉNIS. ETC.