les bienfaits du thé vert sont multiples! Cette fois, nous vous proposons une recette de boisson qui va stimuler votre métabolisme et nettoyer le corps de manière incroyable, et il sera utile pour ceux qui essaient de perdre du poids.
Juste une tasse de thé vert par jour améliore le métabolisme de 12%, mais ce n'est pas la seule chose que le thé est bon aussi il contribue également à réguler la glycémie, protège la santé mentale, réduit le risque de crise cardiaque, soulève l'immunité, protège contre divers types de tumeurs.
Préparation:
- Commencez par préparer 1 l de thé vert: Chauffer l'eau à 80 degrés Celsius, retirer du feu et ajouter 5 sacs de thé vert. Laissez les sacs pour 3 minutes ou aussi longtemps que conseillé par le fabricant. Laissez-le refroidir. Laver une orange avec de l'eau froide, puis le couper en tranches, non pelées (ou pelées, mais laisser la partie blanche de la peau).
- Dans un bocal vide verser 1 litre de thé vert aprés avoir refroidi, ajouter les tranches d'orange et une poignée de menthe fraîche. Fermez le pot et laisser au réfrigérateur pendant la nuit afin que les ingrédients soient bien combinés. Cette quantité est suffisante pour deux personnes durant la journée suivante, c'est à dire un demi-litre par personne.
Boire une tasse avant chaque repas. La lutte contre l'excès de poids sera beaucoup plus facile avec cette boisson!
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